روانشناسی فاصله گرفتن: چرا گاهی دوری بهتر است؟:
این نوع بیان، فراتر از یک دلخوری ساده، میتواند نشاندهندهی یک مکانیسم دفاعی در برابر آسیبهای احتمالی آینده باشد. در روانشناسی، گاهی پذیرش و حتی تشویق به حفظ فاصله از سوی دیگران، راهی برای بازپسگیری کنترل شخصی و حفظ حریم روانی است؛ شیوهای برای خودصیانتی در مواجهه با ناامیدیها.
راهکار:
برای حفظ سلامت روان، تعیین مرزهای واضح در روابط بسیار حیاتی است. درک کنید که پذیرش و حتی تشویق به فاصله گرفتن، گاهی راهی برای احترام به خود و محافظت از انرژیتان است. روی روابطی سرمایهگذاری کنید که به شما احساس امنیت و ارزش میدهند.