خودساخته

خودساخته‌ای که مشکلاتش را هم خودش می‌سازد؛ طنز خودناتوان‌سازی:

در روانشناسی به این وضعیت «خودناتوان‌سازی» می‌گویند؛ جایی که ذهن برای حفظ عزت نفس، پیش از آزمون واقعی مانع می‌سازد تا شکست را به جای توانایی به شرایط نسبت دهد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند مغزِ مضطرب از ابهام، رنجِ آشنا را ترجیح می‌دهد؛ بنابراین مشکل خودساخته در واقع نوعی کنترلِ اضطراب است، نه فقط شوخی. آخرین باری که عمداً برای خودت مانع تراشی کردی کی بود؟

راهکار:

این جمله نسخه‌ی طنز «مرکز کنترل درونی» است؛ یعنی هم مشکل‌سازی دست خودت است و هم راه‌حل‌سازی. پس اگر کارخانه‌ی تولید مشکل داری، یک خط تولید راه‌حل هم کنارش راه بینداز.