خودواقعی و خود مجازی

آیا واقعاً همان چیزی هستیم که می‌گوییم؟:

در روانشناسی، نظریه خودناهمخوانی هیگینز می‌گوید هرچه فاصله بین خود واقعی و خود ایده‌آل بیشتر باشد، اضطراب بیشتر می‌شود. در شبکه‌های اجتماعی، ما یک خود هنری خلق می‌کنیم و مدام در حال اجرای آنیم. این شکاف وجودی، طبق پژوهش‌ها، ترشح کورتیزول را افزایش می‌دهد. حالا سوال: آیا خود واقعی اصلاً وجود دارد یا مجموعه‌ای از نقاب‌هاست؟

راهکار:

این سوال را می‌توان با آزمایش 'آینه' پاسخ داد: لحظه‌ای که هیچ‌کس نگاه نمی‌کند، چه می‌کنید؟ فضای مجازی صحنه است، نه آینه.