خودواقعی

پاییز و خود واقعی: کشف اصالت در فصل برگ‌ریزان:

چه نگاه عمیقی! در روانشناسی، «شاخ و برگ ریختن» را می‌توان به منزله کنار گذاشتن نقاب‌ها و لایه‌های بیرونی دانست که در طول زمان برای محافظت یا انطباق با جامعه ساخته‌ایم. این فرآیند، گرچه ممکن است در ابتدا حس آسیب‌پذیری ایجاد کند، اما در نهایت به کشف و پذیرش «خود حقیقی» می‌انجامد که بنیان یک زندگی با معنا و اصیل است.

راهکار:

برای کشف «خود واقعی» خود، زمانی را به تفکر درباره ارزش‌ها و اصول اصلی‌تان اختصاص دهید. این خودکاوی، حتی وقتی دشوار به نظر می‌رسد، به شما کمک می‌کند تا اصالت خود را بهتر درک کنید.