خودمراقبتی دخترانه

قبل از گریه برای پسر، قیمت ریملت یادت باشه:

آیا می‌دونستی اشک انسان سه نوع داره: پایه (برای مرطوب کردن چشم)، رفلکسی (برای محافظت از محرک‌ها) و عاطفی (ناشی از احساسات). اشک عاطفی حاوی هورمون‌های استرس مثل پرولاکتین و ACTH هست که با گریه دفع می‌شن. اما نکته جالب: هزینه متوسط یه ریمل خوب تو ایران حدود ۱۵۰ تا ۳۰۰ هزار تومنه، و هر بار گریه کردن می‌تونه تا ۳۰٪ از ماندگاری ریملت رو کم کنه. پس از نظر اقتصادی، گریه برای پسر ضرر محضه! حالا سوال: به نظرتون ارزشش رو داره که هم پول ریمل رو دور بریزید هم اشک‌های هورمونی‌تون رو هدر بدید؟

راهکار:

این جمله رو می‌تونی به یه یادآوری روزانه تبدیل کنی: هر بار که هوس گریه برای یه آدم بی‌ارزش کردی، به جاش برو یه ریمل جدید بخر یا یه ماسک صورت بزن. هم ظاهرت بهتر می‌شه هم اعتماد به نفست.