خودخواهی یا مردمپسندی؟ راه سومی هم هست:
تحقیقات روانشناسی نشون میده افرادی که بیش از حد خوشایند دیگران هستند، معمولاً عزت نفس پایینی دارن و در بلندمدت دچار فرسودگی عاطفی میشن. در مقابل، خودشیفتگی هم یک مکانیسم دفاعی برای پنهان کردن آسیبپذیریست. پس شاید این انتخاب دو قطبی نیست، بلکه هر دو نشانهی عدم تعادلند. آیا راه سومی به نام «خودمراقبتی سالم» وجود داره؟
راهکار:
این نگاه دوگانهی «خودخواهی در مقابل مردمپسندی» میتونه ریشه در خستگی از تأییدطلبی داشته باشه. پیشنهاد: بین این دو، «مرزگذاری سالم» رو امتحان کن؛ یعنی بدون اینکه به دیگران آسیب بزنی، خواستههای خودت رو هم اولویت بده.