خودکفایی دختران

چالش‌های دختر بودن: قوی و خانوم همزمان:

حتماً شنیده‌اید که مغز زنان در شرایط چندوظیفه‌ای فعال‌تر از مردان است؟ تحقیقی از دانشگاه استنفورد نشان می‌دهد که همین «بار مضاعف» باعث افزایش ماده خاکستری در قشر پیش‌پیشانی (مرکز تصمیم‌گیری) می‌شود. یعنی هر بار که مجبور می‌شوی هم «قوی» باشی و هم «خانوم»، عملاً داری یک تمرین نوروپلاستیسیته انجام می‌دی. سوال: به نظر شما این دوگانگی واقعاً یک «بار» است یا یک «عضله» در حال رشد؟

راهکار:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که «تکلیف دوگانه» (دوبرابر تلاش کردن) در زنان باعث افزایش مهارت‌های حل مسئله و تاب‌آوری می‌شود. این قدرت پنهان رو میشه با تمرین «مرزگذاری سالم» تبدیل به یک مزیت رقابتی کرد.