خودحفظی

بی‌اعتمادی و خودحفظی:

این جمله کوتاه، بازتابی از یک رویکرد عمل‌گرایانه به روابط است. در فلسفه، مفهوم 'خودحفظی' به عنوان یک غریزه اساسی مطرح است. این جمله نشان می‌دهد که فرد، اولویت را به محافظت از خود داده و در حال حاضر، تمایلی به ریسک کردن در روابط ندارد.

راهکار:

به جای تمرکز بر بخشش یا اعتماد فوری، روی ایجاد مرزهای سالم و تقویت خوداتکایی‌تان تمرکز کنید. این به شما قدرت می‌دهد تا در روابط آینده، انتخاب‌های آگاهانه‌تری داشته باشید.