چرا به کم قانع نباشیم؟ نشانههای عشق واقعی:
تحقیقات نشون میده آدمها معمولاً نه بر اساس «چقدر دوست دارن»، بلکه بر اساس «چه رفتاری رو توی رابطه یاد گرفتن» محبت میکنن. به این میگن شرطیسازی: وقتی کمترین تلاش طرف مقابل رو میپذیری، داری بهش میآموزی که همون کم هم برای تو کافیه. حتی یه اصل روانشناسی به اسم «اصل کمترین علاقه» میگه اون که کمتر وابستهست، رابطه رو کنترل میکنه. سؤال اینه: الان داری به طرف مقابلت چی یاد میدی؟
راهکار:
بهجای اینکه بپرسی «آیا اونها به اندازه کافی من رو دوست دارن؟»، بپرس «من چقدر برای خودم ارزش قائلم که توقع کمتری از حداقلها رو ندارم؟» رفتار آدمها آینهی انتظارهای توئه؛ وقتی به کم راضی بشی، طرف مقابل هم یاد میگیره که همون کم کافیه.