جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

خودفراموشی عاطفی

2 پست
متن های خودفراموشی عاطفی / بهترین متن خودفراموشی عاطفی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
بقیه رو اروم میکنی،
با حرفایی که آرزوی شنیدنشو داری...🥲🖤️
4.7
غمگین روانشناسی دلتنگی پنهان حمایت دیگران بدون دریافت خودفراموشی عاطفی تسلی دادن دیگران
در روانشناسی به این پدیده «خستگیِ شفقت» (Compassio...

آرام کردن دیگران با واژه‌هایی که خود به آن محتاجی:

در روانشناسی به این پدیده «خستگیِ شفقت» (Compassion Fatigue) می‌گویند: وقتی مدام به دیگران انرژی عاطفی می‌دهی اما ظرفیت خودت خالی می‌ماند. جالب است که مغز انسان هنگام دلداری دادن دیگران همان مدارهای پاداش را فعال می‌کند که هنگام دریافت دلداری – اما اگر این جریان یک‌طرفه شود، سطح کورتیزول بالا می‌رود و خطر افسردگی افزایش می‌یابد. سوالی که پیش می‌آید: چگونه می‌توانی بدون تخلیهٔ کامل، همچنان منبع آرامش باشی؟

راهکار:

این احساس می‌تواند نشانه‌ای از «خستگیِ همدلی» باشد. شاید وقت آن رسیده که همان کلمات آرامش‌بخش را برای خودت بنویسی یا با صدای بلند بگویی. بازتاب دادن نیازهای خودت، اولین قدم برای پر کردنِ آن خلأست.

دلـبـاخـتـه اصـالـتـم 𝑳𝑶𝑹🥷🏻✨️
4.6
عاشقانه دل باخته عشق و هویت خودفراموشی عاطفی از دست دادن اصالت
جالب است بدانید در زمان عشق عمیق، فعالیت قشر پیش‌پ...

دل باخته اصالت: عشق و از دست دادن خود:

جالب است بدانید در زمان عشق عمیق، فعالیت قشر پیش‌پیشانی مغز که مسئول خودآگاهی است کاهش می‌یابد. این کاهش باعث می‌شود احساس کنید هویت خود را از دست داده‌اید. این پدیده علمی 'خودفراموشی عاطفی' نام دارد. آیا شما هم تجربه‌ی از دست دادن خود در عشق را داشته‌اید؟

راهکار:

این حس می‌تونه یادآوری باشه که عشق واقعی گاهی ما رو از خودمون دور می‌کنه تا خود واقعی‌تر رو پیدا کنیم.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها