خوددوست‌داشتن

زیبایی دوست داشتن خود: کلید روابط سالم:

این متن، با اشاره به سخن معروفی درباره‌ی عشق، نکته‌ی ظریفی را مطرح می‌کند: گاهی اوقات، مهم‌ترین عشق، عشقی است که خودمان به خودمان می‌آموزیم. روانشناسی مثبت‌گرا بر این باور است که خوددوست‌داشتن، بنیان سلامت روان و روابط موفق است.

راهکار:

برای تقویت روابط، ابتدا روی پذیرش و دوست داشتن خودتان تمرکز کنید. این کار نه تنها اعتماد به نفس شما را افزایش می‌دهد، بلکه به طرف مقابل نیز نشان می‌دهد که شما فردی باارزش هستید. به یاد داشته باشید، عشق به خود پیش‌نیاز عشق ورزیدن به دیگران است.