خوددوستی افراطی

دوست داشتن خود حتا به غلط: چرا و چگونه؟:

طبق نظریه «خودتأییدی» (Self-Verification)، انسان‌ها حتی اطلاعات منفی درباره خود را ترجیح می‌دهند اگر با باورشان هماهنگ باشد. پس دوست داشتن خود «به غلظ» ناخودآگاه ما را به تأیید آن غلط می‌کشاند، نه اصلاحش. این پارادوکس را چه می‌کنی؟

راهکار:

شاید «به غلط» دوست داشتن یعنی پذیرش بخش‌های ناقص خود بدون قضاوت، نه توجیه رفتارهای مخرب. مثل مادری که فرزند خطاکارش را همچنان بی‌قید و شرط دوست دارد اما اشتباهش را اصلاح می‌کند. خودت را همان‌گونه ببین: نه قدیس، نه گناهکار؛ انسانی در حال شدن.