خود تعریفی

هویت من، پز نیست:

این بیانگر قدرتی است که فرد برای تعریف هویت خود دارد. گاهی ویژگی‌هایی که از دید جامعه «منفی» تلقی می‌شوند، در نگاه صاحب آن‌ها به جزئی جدایی‌ناپذیر از «سبک زندگی» یا حتی ابزاری برای تمایز تبدیل می‌شوند. این خود-تعریفی نشان‌دهنده‌ی اهمیت رویکرد درونی ما به ویژگی‌هایمان است، نه لزوماً تأیید بیرونی آن‌ها و بیانگر نوعی از ابراز وجود است.

راهکار:

در حالی که تعریف هویت شخصی بسیار قدرتمند است، آگاهی از تأثیر این ویژگی‌ها بر روابط و تعاملات اجتماعی می‌تواند به مدیریت بهتر و دستیابی به اهداف کمک کند. مهارت خودآگاهی را تمرین کنید تا بتوانید بین آنچه دروناً احساس می‌کنید و بازتاب بیرونی آن تعادل برقرار کنید.