دنیای من: قدرت ساختن واقعیت با عاملیت فردی:
این جمله به زیبایی مفهوم عاملیت شخصی را بیان میکند. در روانشناسی، این طرز تفکر با نظریه ساختگرایی شخصی همراستاست که میگوید ما نه تنها واقعیت را تجربه میکنیم، بلکه فعالانه آن را میسازیم و تفسیر میکنیم. این دیدگاه ما را توانمند میسازد تا باور کنیم که قدرت شکلدهی به دنیای خودمان تا حد زیادی در دستان ماست و این یک مسیر بیانتها برای رشد فردی است.
راهکار:
برای ساختن دنیای خود، ابتدا ارزشها و باورهای اصلیتان را شناسایی کنید. این عناصر، نقشه راه ذهنی شما را تشکیل میدهند و تعیین میکنند چگونه رویدادها را درک و به آنها واکنش نشان دهید. با آگاهی از اینها، میتوانید آگاهانهتر دنیای مورد نظر خود را بسازید و مسئولیت آن را بر عهده بگیرید.