چرا نباید در عشق خودتان را گم کنید؟:
در روانشناسی به این وضعیت «همجوشی» (Enmeshment) میگویند؛ جایی که مرزهای «من» و «تو» برداشته میشود و فرد بهجای عشق، به دنبال امنیتِ گمشده میگردد. پژوهشها نشان میدهد عشق رمانتیک اولیه فعالیت قشر پیشپیشانی (مرکز قضاوت) را بهطور چشمگیری کاهش میدهد، برای همین هشدارهایی شبیه این اغلب نادیده گرفته میشوند. در نظریهٔ دلبستگی، ترس از دست دادن معشوق میتواند فرد را به «خود خاموشسازی» بکشاند و رابطه را زودتر نابود کند.
راهکار:
عاشق شدن مثل لنز دوربین است؛ اگر فقط روی یک سوژه فوکوس کنید، بقیهٔ کادر تار میشود. «خودت را گم نکن» یعنی هر چند وقت یکبار فاصلهٔ کانونی را عوض کن تا هم عشق و هم تصویر خودت واضح بماند.