خود را فدا نکن

رسم زندگی: خودت را برای دیگران آتش نزن:

در روانشناسی، پدیده‌ای به نام «سندرم امدادگر» (Helper Syndrome) وجود دارد: فرد با فداکاری افراطی، هویت خود را گم می‌کند و در نهایت هر دو طرف آسیب می‌بینند. این دقیقاً همان دام «آتش زدن خود برای گرم کردن دیگران» است. جالب اینجاست که تحقیقات نشان می‌دهد کمک واقعی از جایی شروع می‌شود که مرزهای سالمی داشته باشی. سوال: مرز بین همدلی و خودویرانگری را کجا می‌کشید؟

راهکار:

این متن به‌جای نصیحت، یک حقیقت تلخ را تصویر می‌کند: گاهی فداکاری بیش از حد، نتیجه‌ای جز نابودی خود ندارد. دیدگاه مکمل: انرژی خود را روی کسانی سرمایه‌گذاری کن که ارزش آتش تو را بدانند، نه کسانی که خاکسترت را به باد می‌دهند.