خود را از دست نده

خودت را برای دیگران از دست نده:

خطر فداکاری بیجا برای نجات دیگران:

آیا می‌دانستید در روانشناسی، 'سندروم ناجی' نوعی الگوی رفتاری است که در آن فرد برای تایید خود، دیگران را نجات می‌دهد و این معمولاً به نابودی روابط و سلامت روان خودش ختم می‌شود؟ جالب اینجاست که تحقیقات نشان می‌دهد بهترین کمک‌کننده‌ها کسانی هستند که مرزهای سالمی دارند. شما چقدر برای کمک به دیگران حاضر به سقوط هستید؟

راهکار:

گاهی بهترین راه نجات یک نفر این است که اول خودت روی پای خودت بایستی؛ چون هیچکس نمی‌تواند از یک غرق‌شده کمک بگیرد.