خود کاوی

شعر: خودکاوی و احساس بیگانگی:

این شعر، احساس بیگانگی و جستجوی معنا را نشان می‌دهد. در فلسفه اگزیستانسیال، این احساسات، بخشی از تجربه انسان در مواجهه با پوچی و آزادی است. خودکاوی راهی برای درک و پذیرش این وضعیت است.

راهکار:

برای درک بهتر احساسات خود، به خودکاوی بپردازید. نوشتن احساسات و یافتن الگوها می‌تواند به شما در شناخت بهتر خود کمک کند.