جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

خود فریبی

4 پست
متن های خود فریبی / بهترین متن خود فریبی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
در خنده ی من پنهان شده بغض عجیبی🖤️
4.8
غمگین فلسفی تنهایی پنهان کردن احساسات تناقض احساسی غم پنهان خود فریبی
این بیت کوتاه، یادآور مفهوم 'دفاع مکانیسمی' در روا...

بغض پنهان در خنده:

این بیت کوتاه، یادآور مفهوم 'دفاع مکانیسمی' در روانشناسی است. پنهان کردن غم در پشت خنده، تلاشی برای محافظت از خود در برابر آسیب‌های عاطفی است، اما این استراتژی می‌تواند در درازمدت مخرب باشد.

راهکار:

گاهی اوقات، ابراز غم و اندوه به جای پنهان کردن آن، راهی سالم‌تر برای پردازش احساسات است. این کار به شما کمک می‌کند تا با واقعیت روبرو شوید و از حمایت دیگران بهره‌مند شوید.

تظاهر به قوی بودن بیش از حد،
آدمو از درون متلاشی میکنه_!️
3.3
روانشناسی تنهایی فشار روانی سلامت روان خود فریبی آسیب عاطفی
این جمله کوتاه، نکته‌ی ظریفی را درباره‌ی مکانیسم‌ه...

آسیب پنهانِ قوی بودن ظاهری:

این جمله کوتاه، نکته‌ی ظریفی را درباره‌ی مکانیسم‌های دفاعی روان‌شناختی مطرح می‌کند. تظاهر مداوم به قوی بودن، در واقع انکار احساسات واقعی است و این انکار، انرژی روانی زیادی را مصرف می‌کند. این انرژی صرف شده، در نهایت منجر به فرسودگی و آسیب‌های عاطفی می‌شود.

راهکار:

به جای پنهان کردن ضعف‌ها، با یک دوست مورد اعتماد یا مشاور صحبت کنید. پذیرش آسیب‌پذیری، گامی مهم در جهت سلامت روان است.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
دنبالِ زخمی تازه می‌گشت ، تا دردِ کهنه‌اش را از یاد ببرد . . ️
4.4
غمگین فلسفی فراموشی درد کهنه خود فریبی زخم تازه
این متن کوتاه، یادآور مکانیزم‌های دفاعی ناخودآگاه ...

زخم تازه: راهی برای فراموشی یا خودفریبی؟:

این متن کوتاه، یادآور مکانیزم‌های دفاعی ناخودآگاه ما در مواجهه با درد است. جستجو برای «زخم تازه» تلاشی است برای منحرف کردن توجه از درد عمیق‌تر، اما اغلب این راهکار موقتی و ناکارآمد است.

راهکار:

به جای فرار از درد کهنه، سعی کنید ریشه آن را پیدا و درمان کنید. اجتناب، فقط احساسات را به تاخیر می‌اندازد و بهبود واقعی را دشوار می‌سازد.

اما گاهی
من آنقدر قوی نبودم‌‌ که نشان دادم...
حتی گاهی آزرده‌تر از دیگران بودم؛
اما چون می‌دانستم کسی نیست که به او تکیه کنم،
وانمود کردم همه چیز خوب است!
شاید قوی نبودم،
مجبور بودم...!️
3.7
فلسفی تنهایی روانشناسی تاب‌آوری خود فریبی استقلال عاطفی پنهان‌سازی احساسات
این شعر کوتاه، به زیبایی مکانیسم دفاعی پنهان‌سازی ...

قوی به ظاهر: پنهان‌سازی آسیب‌پذیری:

این شعر کوتاه، به زیبایی مکانیسم دفاعی پنهان‌سازی احساسات را به تصویر می‌کشد. روانشناسان معتقدند این رفتار اغلب ریشه در تجربیات اولیه زندگی و فقدان یک دلبستگی ایمن دارد. وانمود کردن به قوی بودن، راهی برای محافظت از خود در برابر آسیب‌های احتمالی است.

راهکار:

برای تقویت تاب‌آوری، سعی کنید یک شبکه حمایتی ایجاد کنید. حتی یک دوست صمیمی یا یک مشاور می‌تواند تکیه‌گاهی ارزشمند باشد. به یاد داشته باشید، درخواست کمک نشانه ضعف نیست، بلکه نشان‌دهنده خودآگاهی و تمایل به رشد است.

مشابه ها