خود فراموشی در عشق

وقتی دلتنگی تو را از خودت می‌گیرد:

جالب است بدانید که مغز هنگام دلتنگی، همان نواحی مرتبط با درد فیزیکی را فعال می‌کند. همچنین تلاش برای سرکوب یک خاطره به «پدیده طعنه‌آمیز» منجر می‌شود: هرچه بیشتر بگویی «فراموشش کن»، بیشتر یادش می‌افتی. آیا واقعاً فراموشی ارادی ممکن است؟

راهکار:

گاهی فراموش کردن خود در دلتنگی، نشانه عمق وابستگی است؛ اما یادآوری این نکته می‌تواند نجات‌بخش باشد: «تو پیش از او هم کامل بودی.» همین آگاهی، آغاز بازگشت به خود است.