جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

خود دلسوزی

2 پست
متن های خود دلسوزی / بهترین متن خود دلسوزی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
⌝‌ ‌مدتی هست به دلسوزی خود مشغولم ؛
ك دلم بند نفس‌های کسی‌ست ك نیست . . ' ⌞️
3.7
غمگین تنهایی دلتنگی برای کسی که نیست خود دلسوزی درد عاطفی احساس تنهایی
آیا می‌دانستید مغز ما درد عاطفی را دقیقاً مشابه در...

دلتنگی برای کسی که نیست و خود دلسوزی:

آیا می‌دانستید مغز ما درد عاطفی را دقیقاً مشابه درد فیزیکی پردازش می‌کند؟ این مکانیسم بقا باعث می‌شود دلمان برای کسی که نیست تنگ شود، انگار یک عضو مجازی را از دست داده‌ایم. چه راه‌هایی برای بازسازی این 'عضو' از دست رفته سراغ دارید؟

راهکار:

این حس عمیق نشان‌دهنده ظرفیت بالای عشق ورزیدن شماست. شاید وقت آن رسیده که همان دلسوزی را به سمت خودتان هدایت کنید: به جای حسرت نفس‌های دیگران، روی نفس عمیق خودتان تمرکز کنید و اجازه دهید آن خلأ با حضور خودتان پر شود.

مهربان بود، اما در مواجه با خودش، بی‌رحمانه عمل می‌کرد.





️
2.4
روانشناسی مهربانی خود دلسوزی نقد درونی مهربانی با خود پارادوکس رفتار
عجب پارادوکس عمیقی! این متن به زیبایی به پدیده رای...

مهربانی با دیگران، بی‌رحمی با خود: پارادوکس درونی ما:

عجب پارادوکس عمیقی! این متن به زیبایی به پدیده رایجی اشاره دارد که در آن افراد چتر حمایت و مهربانی را برای دیگران باز می‌کنند، اما خودشان زیر باران سخت‌گیری و نقد درونی تنها می‌مانند. یادمان باشد مهربانی، ابتدا از آغوش گرفتن درون خود آغاز می‌شود.

راهکار:

هر بار که حس کردید خود را نقد می‌کنید، لحظه‌ای مکث کنید. از خود بپرسید: آیا این حرف را به دوست صمیمی‌ام می‌زدم؟ با خودتان همانقدر مهربان باشید که با دیگران هستید، چون شایسته همان دلسوزی‌اید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها