خود ارزشمندی در عشق

عزت نفس در عشق: نرفتن دنبال کسی که نمیخواد بمونه:

تحقیقات عصب‌شناسی نشون میده وقتی برای موندن کسی گدایی نمیکنی، مغزت دوپامین کمتری ترشح میکنه و وابستگیات کاهش پیدا میکنه—همون لحظه جذابیتت چند برابر میشه. این پدیده رو «اثر دسترسی محدود» مینامن. آیا این قانون رو تو رابطه‌هاتون تجربه کردین؟

راهکار:

این نگاهِ قدرتمنده، ولی یادمون باشه گاهی ابرازِ نیاز هم نشون‌دهندهٔ قدرت درونیه، نه ضعف. شاید بشه فرق گذاشت بین «گدایی کردن» و «صادقانه خواستن».