خود آزاری

انتخاب سخت: شکستن یا شکسته شدن؟:

این سوال، یادآور پارادوکس انتخاب است. اغلب، ما بین دو گزینه ناخوشایند گیر می‌کنیم، اما نکته مهم این است که مسئولیت انتخاب‌هایمان را بپذیریم و سعی کنیم بهترین تصمیم را با توجه به شرایط بگیریم. تحلیل پیامدهای هر انتخاب، کلید حل این معماست.

راهکار:

به یاد داشته باشید که هر انتخابی عواقبی دارد. تلاش کنید تصمیماتی بگیرید که کمترین آسیب را به خود و دیگران وارد کند. بررسی کنید که چرا این سوال برای شما مهم است و چه چیزی در این انتخاب برایتان دشوار است.