جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

خود آگاهی

7 پست
متن های خود آگاهی / بهترین متن خود آگاهی [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
جایی بمون که حضورت ارزش دارده:)️
4.4
موفقیت روانشناسی ارزش شخصی حضور موثر انتخاب محیط خود آگاهی
این گفته یادآوری ارزشمندی است. ارزش یک فرد نه تنها...

ارزش خودت رو بدون: راهنمای انتخاب محیط:

این گفته یادآوری ارزشمندی است. ارزش یک فرد نه تنها در توانایی‌ها، بلکه در محیطی که این توانایی‌ها در آن شکوفا می‌شوند، مشخص می‌شود. انتخاب محیطی که حضور شما در آن ارزشمند باشد، گامی مهم در جهت خودشکوفایی است.

راهکار:

اولویت‌بندی کن. وقت و انرژی خودت رو صرف جاهایی کن که نه تنها قدرتو می‌دونن، بلکه به رشد و پیشرفتت هم کمک می‌کنن. این‌طوری هم حس بهتری داری هم موفقیتت بیشتره.

اونجایی بده که میبینی انلاینه میخای پیامش بدی بعد پشیمون میشی چون فک میکنی مزاحمی💔️
4.3
روانشناسی غمگین خطاهای شناختی اضطراب اجتماعی روابط عاطفی خود آگاهی
این حس که «مزاحم هستم» اغلب ریشه در یک خطای شناختی...

ترس از مزاحمت: خطای شناختی در ارتباط آنلاین:

این حس که «مزاحم هستم» اغلب ریشه در یک خطای شناختی رایج به نام «ذهن‌خوانی» دارد. ما بدون شواهد، افکار دیگران را حدس می‌زنیم و اغلب بدترین سناریو را تصور می‌کنیم. یادگیری شناسایی این الگوها می‌تواند به ما کمک کند تا در روابطمان جسورتر و واقعی‌تر باشیم، نه اینکه از ترس طرد شدن، خود را از فرصت‌های ارتباطی محروم کنیم.

راهکار:

برای غلبه بر این حس، فرض خود را به چالش بکشید. با یک پیام کوتاه و باز، مثلاً «سلام، وقت داری؟» یا «خواستم حالتو بپرسم»، فرصت واقعی برای ارتباط ایجاد کنید. پاسخ آنها، حتی اگر عدم پاسخ باشد، اطلاعات واقعی است و به شما کمک می‌کند تا «ذهن‌خوانی» را بشکنید و گام کوچکی برای جسورتر شدن بردارید. مهم این است که خود را از فرصت محروم نکنید.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
با کسی
باشید
که
کِیف
کنه
از داشتنتون
همین.️
4.4
عاشقانه روانشناسی ارزش شخصی رابطه سالم احترام متقابل خود آگاهی
این گفته یادآوری مهمی است: رابطه باید باعث رشد و ش...

ارزش خودت رو در رابطه بدون!:

این گفته یادآوری مهمی است: رابطه باید باعث رشد و شادی شود. به جای تمرکز صرف بر دوست داشتن، به این فکر کنید که آیا طرف مقابل قدر شما را می‌داند و به شما احترام می‌گذارد؟

راهکار:

ارزشت رو بدون! قبل از ورود به هر رابطه ای، ویژگی‌های یک رابطه سالم و محترمانه رو بشناس تا بتونی انتخاب بهتری داشته باشی.

از خودم میراندمشان تا وقت خداحافظی با دنیایم دردشان نیاید،،،️
4.4
غمگین فلسفی فلسفه مرگ تسلیم خود آگاهی رنج
این متن کوتاه یادآور مفهوم «اگزیستانسیالیسم» است؛ ...

تسلیم و فلسفه رنج: نگاهی به خودآگاهی:

این متن کوتاه یادآور مفهوم «اگزیستانسیالیسم» است؛ فلسفه‌ای که بر آزادی و مسئولیت فردی در برابر هستی تاکید دارد. انتخاب درد نکشیدن دیگران، نوعی مسئولیت‌پذیری در قبال جهان است.

راهکار:

به یاد داشته باش که پذیرش، نخستین گام برای عبور از درد و رنج است. به جای فرار، با آگاهی به استقبال چالش‌ها برو و از آن‌ها درس بگیر.

مشابه ها
اینکه بقیه چی راجب به او فکر می‌کنند به تو مربوط نیست.
زندگیتو بکن هر جور که دوسش داری️
3.5
موفقیت روانشناسی کانون کنترل خود آگاهی استقلال فردی تصمیم گیری
این جمله کوتاه، قلب مفهوم "کانون کنترل" را نشانه م...

رهایی از قضاوت: قدرت استقلال فردی و خودآگاهی:

این جمله کوتاه، قلب مفهوم "کانون کنترل" را نشانه می‌گیرد که در روانشناسی بسیار حیاتی است. پذیرش اینکه نظرات دیگران نباید مسیر زندگی ما را تعیین کند، گامی بزرگ به سمت داشتن یک کانون کنترل درونی است؛ یعنی باور به اینکه خودمان مسئول انتخاب‌ها و سرنوشت‌مان هستیم، نه عوامل بیرونی. این رویکرد به ما قدرت می‌بخشد و انعطاف‌پذیری در برابر چالش‌ها را افزایش می‌دهد.

راهکار:

برای تقویت کانون کنترل درونی خود، هر روز زمانی را به این فکر اختصاص دهید: «چه چیزهایی تحت کنترل من هستند و روی کدام‌ها می‌توانم تاثیر بگذارم؟» این تمرین به شما کمک می‌کند انرژی‌تان را روی تغییرات واقعی متمرکز کنید و کمتر نگران قضاوت‌های بیرونی باشید.

از يك جايي به بعد بزرگ بشويد
خنده هايتان را پنهان كنيد
دوست داشتن هاتان را مخفی كنيد
چشماهايتان را اما؛ تا می توانيد باز نگه داريد ..
از يك جايی به بعد
به جای اينكه بگوييد " من هم همينطور! " فقط لبخند بزنید.
بگذاريد خيال كند همه چيز را بلد شده ايد
بگذاريد بداند ديگر آن آدمِ سابق كه شب ها، خود را در دنيای حرف هايش جا می گذاشتيد و صبح ها با هزار كبوتر در دل پلك باز مي كرديد، نيستيد!
بگذاريد بداند و نترسيد..️
2.1
روانشناسی فلسفی بلوغ عاطفی نقاب اجتماعی خود آگاهی روابط انسانی
این متن عمیقاً به مفهوم «نقاب اجتماعی» یا «پرسونا»...

رازهای بلوغ عاطفی: خودآگاهی در روابط انسانی:

این متن عمیقاً به مفهوم «نقاب اجتماعی» یا «پرسونا» می‌پردازد که در روانشناسی یونگ مطرح است. این پدیده به معنای تکامل شخصیتی است که فرد برای محافظت از آسیب‌پذیری‌های درونی خود و مدیریت ادراک دیگران، نمود بیرونی متفاوتی را انتخاب می‌کند. این پنهان‌کاری، نه ضعف، بلکه نشانه‌ای از بلوغ و بینش عمیق‌تر به روابط انسانی است.

راهکار:

به جای پنهان کردن کامل احساسات، هنر «تنظیم هیجانی» را بیاموزید. این توانایی به شما کمک می‌کند تا با آگاهی از مرزهای خود و دیگران، واکنش‌های مناسب‌تری نشان دهید و در عین حال، به اصالت خود وفادار بمانید.

- اگه یه وسیله خراب بشه، اولین کار اینه که بگن "بذار من درستش کنم"… و معمولاً خراب‌ترش می‌کنن.️
2.6
طنز روانشناسی اثر دانینگ کروگر اعتماد به نفس کاذب مهارت خود آگاهی
این گفته یادآور اثر دانینگ کروگر است؛ پدیده‌ای روا...

اثر دانینگ کروگر: چرا همه می‌خواهند تعمیرکار شوند؟:

این گفته یادآور اثر دانینگ کروگر است؛ پدیده‌ای روان‌شناختی که در آن افراد نالایق، توانایی خود را بیش از حد تخمین می‌زنند و از ناتوانی خود آگاه نیستند.

راهکار:

قبل از اقدام به تعمیر وسایل، سطح مهارت خود را ارزیابی کنید. آگاهی از محدودیت‌ها، از آسیب بیشتر جلوگیری می‌کند و در زمان و هزینه صرفه‌جویی می‌نماید.