جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

خوب نیستم

2 پست
متن های خوب نیستم / بهترین متن خوب نیستم [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
🧠 : خوبم
🫀 : دروغ میگه خوب نیستیم :)

- آنیکووو ️
3.4
روانشناسی طنز احساسات درونی دروغ به خود سلامت روان خوب نیستم
تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مغز برای حفظ عزت نفس...

گفتگوی مغز و قلب: خوبم اما نیستم:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد مغز برای حفظ عزت نفس، به طور خودکار اطلاعات منفی را تحریف می‌کند. این پدیده «ناهماهنگی شناختی» نام دارد؛ همان مکانیسمی که باعث می‌شود بگویی «خوبم» در حالی که قلبت می‌داند نه. جالب اینجاست که این فرآیند ناخودآگاه است و حتی با دیدن شواهد مخالف، شدت می‌گیرد. آیا تا به حال دقت کرده‌اید چند بار در روز این دروغ را به خود می‌گویید؟

راهکار:

این دیالوگ شکاف بین ظاهر و باطن را نشان می‌دهد. دقیقاً همان مکالمه‌ای که هر روز در ذهن ما تکرار می‌شود: مغز منطق می‌گوید، قلب واقعیت را فریاد می‌زند.

میگم خوبم ولی کنار انگشتام زخمه .
میگم خوبم ولی معده‌ درد دارم .
میگم خوبم ولی پشت دستام کبوده .
میگم خوبم ولی زیر چشمام گوده .
میگم خوبم ولی قلبم تیر میکشه .
میگم خوبم ولی موهام میریزه .
میگم خوبم ولی شب ساعت سه میخوابم .️
1.0
غمگین تنهایی نشانه‌های افسردگی درد پنهان خوب نیستم ظاهر و باطن
تحقیقات نشون میده افرادی که مدام می‌گن «خوبم» ولی ...

من خوبم اما… نشانه‌های پنهان درد:

تحقیقات نشون میده افرادی که مدام می‌گن «خوبم» ولی علائم جسمی مثل زخم انگشت، کبودی و ریزش مو دارن، احتمالاً دچار «افسردگی خندان» هستند؛ حالتی که فرد در ظاهر لبخند می‌زنه اما درونش در حال فروپاشیه. خطرش اینه که دیر تشخیص داده می‌شه چون خودش هم باور نمی‌کنه که مشکل داره. آیا تا به حال بدنت رو نادیده گرفتی؟

راهکار:

این جملات نشون می‌ده که بدنت داره فریاد می‌زنه ولی ذهنت سانسور می‌کنه. شاید وقتشه به جای «خوبم» گفتن، از خودت بپرسی: «چی رو دارم پنهان می‌کنم؟»

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها