دلایل نالایق بودن دیگران برای خوبیهای ما:
تحقیقات روانشناسی نشون میده آدمها وقتی مرتب خوبی میبینن، بهمرور «عادت» میکنن و دیگه اون رو بهعنوان یک موهبت نمیبینن—پدیدهای به نام «عادتپذیری لذت». این یعنی گاهی نالایق بودن دیگران نه از روی عمد، بلکه حاصل یک خطای ادراکی در مغزشان است. آیا تا به حال خودت هم گرفتار این عادت شدهای؟
راهکار:
این جمله نشوندهندهٔ یک شکاف عاطفی عمیقه. شاید بهتر باشه بهجای تمرکز روی «نالایق بودن» طرف مقابل، به این فکر کنی که چرا خودت رو در موقعیتی قرار دادی که انقدر بخشیدی بدون مرز. گاهی ارزش واقعی در تشخیص مرزهای سلامت خودمونه، نه در انتظار قدردانی دیگران.