خوبی کردن و سرخوشی طبیعی

خوبی کردن؛ توهمی شیرین و بی‌خطر:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که وقتی کار خوبی انجام می‌دهید، همان نواحی مغز فعال می‌شوند که تحت تأثیر مواد مخدر مثل کوکائین قرار می‌گیرند. اما تفاوت در این است که 'خوبی کردن' اعتیادآور نیست و عوارض جانبی ندارد! عجیب‌تر اینکه، دیدن صحنه‌های نیکوکاری در دیگران هم باعث ترشح اکسی‌توسین و دوپامین می‌شود. این یعنی یک 'توهم' جمعی شیرین! آیا تا به حال حس 'اوج' بعد از کمک به کسی را تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

تحقیقات نشان می‌دهد که انجام کارهای خوب باعث ترشح دوپامین و اندورفین می‌شود که نوعی 'سرخوشی طبیعی' ایجاد می‌کند. شاید منظور نویسنده همین 'توهم' شیرین باشد.