خواستن با هم ماندن

امنیت عاطفی: کلید یک رابطه سالم:

این گفته، نکته‌ی ظریفی را درباره‌ی روابط سالم مطرح می‌کند. اغلب، گفتگو در روابط به دلیل ترس از دست دادن طرف مقابل صورت می‌گیرد، اما یک رابطه‌ی امن بر پایه‌ی تمایل به با هم بودن و حل مسائل به شکلی سازنده استوار است. این تفاوت، کیفیت ارتباط را به طور چشمگیری تغییر می‌دهد.

راهکار:

برای تقویت امنیت عاطفی در رابطه، به جای تمرکز بر اجتناب از جدایی، بر ایجاد فضایی تمرکز کنید که در آن هر دو طرف احساس کنند می‌توانند صادقانه و بدون ترس از قضاوت، احساسات و نیازهای خود را بیان کنند.