سه چیزی که الان میخواهم: دیدار، آغوش، بوسه:
تحقیقات عصبشناسی نشان میدهد که در لحظهٔ آغوش و بوسه، هورمون اکسیتوسین ترشح میشود که پیوند عاطفی را عمیقتر میکند. جالب است که مغز انسان برای «خوشبختی» فقط به همین سه محرک ساده نیاز دارد: تماس چشمی، تماس فیزیکی و نزدیکی عاطفی. چرا ما اغلب این سادگی را فراموش میکنیم؟
راهکار:
این سه خواستهٔ ساده، در واقع خلاصهٔ عمیقترین نیاز انسان به صمیمیت و تعلق است. در دنیای پرهیاهوی امروز، یادآوری این حقیقت که سادهترین چیزها عمیقترین احساسات را حمل میکنند، خود یک نوع خودآگاهی است.