خواص چای برای آرامش

درمان دردهای بی‌درمان: چای؟:

چای حاوی ال-تیانین است که با افزایش امواج آلفا در مغز، آرامش بدون خواب‌آلودگی ایجاد می‌کند. جالب است که این ترکیب در چای سبز بیشتر از چای سیاه است. آیا شما هم چای را برای تسکین دردهای روحی تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

برای تقویت اثر آرام‌بخشی، چای را با کمی عسل و زنجبیل دم کنید – این ترکیب علاوه بر طعم دلپذیر، خاصیت ضدالتهابی هم دارد.