خواندن احساسات از چهره

رازهای پنهان در نگاه؛ قلب‌ها در چشمان ما نمایان می‌شوند:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد مردمک چشم نه تنها به نور، بلکه به هیجان‌های شناختی و عاطفی نیز واکنش نشان می‌دهد. به‌طور مثال، دیدن تصویر فرد مورد علاقه می‌تواند در کمتر از یک ثانیه باعث گشاد شدن مردمک شود، فرآیندی کاملاً غیرارادی که افشاکننده احساسات درونی است. آیا تا به حال متوجه تغییر نگاه کسی در لحظه‌ای خاص شده‌اید؟

راهکار:

برای تمرین این ایده، سعی کنید در مکالمات روزمره، به جای گوش دادن صرف به کلمات، به مدت کوتاهی فقط به حالت چهره و نگاه طرف مقابل توجه کنید و ببینید چه احساساتی را میتوانید تشخیص دهید.