خواب و بلاتکلیفی

شازده کوچولو و فلسفه خواب: پایان بلاتکلیفی:

خواب فقط استراحت نیست؛ مغز در حین خواب، اطلاعات روز را مرتب و خاطرات را تثبیت می‌کند. جالب اینکه در مرحله REM، مغز ارتباطات غیرمنتظره ایجاد می‌کند که گره‌های ذهنی را باز می‌کند. آیا بیداری همان بلاتکلیفی دائمی است؟

راهکار:

خواب مثل یک ریست ذهنی عمل می‌کند. تحقیقات نشان داده که در خواب، مغز مسائل حل‌نشده را بازپردازش کرده و الگوهای جدید می‌سازد. شاید بتوان با یک چرت کوتاه یا خواب شبانه، به راه‌حل‌های خلاقانه برای بلاتکلیفی‌های روزمره رسید.