آرزوی تولد من: خنده و آرامش مادرم:
خنده مادر نه فقط تنش او رو کم میکنه، بلکه مستقیماً مدار پاداش مغز فرزند رو فعال میکنه و حس امنیت عمیق ایجاد میکنه. جالب اینجاست که حتی صدای ضبطشده خنده مادر هم همون اثر رو داره. چطور میتونیم این لحظات رو برای مادرانمون بیشتر بسازیم؟
راهکار:
تحقیقات نشون داده که خنده واقعی مادران ترشح اندورفین و اکسیتوسین رو افزایش میده و استرس رو کاهش. شاید ساختن یه آلبوم از لحظات خندهدار مشترک، هدیهای موندگارتر از هر چیزی باشه.