خنده در درد

خنده در درد: فلسفه تاب‌آوری:

این عبارت یادآور مفهوم تاب‌آوری است؛ توانایی بازگشت به حالت اولیه پس از تجربه سختی‌ها. خنده، حتی در اوج درد، می‌تواند نشانه‌ای از قدرت درونی و امید به آینده باشد.

راهکار:

به یاد داشته باشید که پذیرش احساسات منفی، اولین قدم برای عبور از آن‌هاست. سعی کنید با یک دوست صمیمی صحبت کنید و یا از یک متخصص کمک بگیرید.