خنده در برابر ناامیدی

خنده‌ای که جهان را به گریه می‌اندازد:

آیا می‌دانستی خنده‌ی واقعی (نه تصنعی) باعث فعال شدن همان بخش‌های مغز می‌شود که در هنگام درد فعال می‌شوند؟ یعنی مغز خنده را به عنوان یک محرک قوی ثبت می‌کند و با ترشح اندورفین، هم درد را کم می‌کند هم حس لذت ایجاد می‌کند. این یعنی خنده‌ی تو واقعاً می‌تواند دنیا را وادار به واکنش کند. آیا تا به حال به خنده به عنوان یک سلاح روانی فکر کرده‌ای؟

راهکار:

مطالعات علمی تایید کرده که خندیدن حتی اگر تصنعی باشد، ترشح دوپامین و سروتونین را در مغز افزایش می‌دهد و روحیه را بالا می‌برد.