خنده بعد از درد

رابطه رنج و شوخ‌طبعی در انسان:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد شوخ‌طبعی در شرایط سخت، دوپامین و سروتونین را آزاد کرده و کورتیزول را کاهش می‌دهد. این پدیده «طنز درمانی» نام دارد. آیا شما پس از یک بحران، خنده‌ای عمیق‌تر را تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

اگر این حس را دارید، شاید بتوانید با نوشتن یا به اشتراک گذاری خاطرات طنزآمیز از رنج‌هایتان، به دیگران نیز امید بدهید. طنز سالم، پلی است میان درد و التیام.