خنده بی موقع

خنده دخترای خوشگل در موقعیت جدی؛ خنده عصبی چیست؟:

خنده در موقعیت جدی اغلب «خندهٔ عصبی» است؛ مغز برای تخلیهٔ تنش، دوپامین و اندورفین فعال می‌کند و حتی در مراسم خاکسپاری هم ثبت شده. این واکنش در زنان بیشتر گزارش می‌شود چون انتظار اجتماعی برای حفظ آرامش، فشار مضاعف می‌سازد. آیا خندهٔ بی‌موقع شما هم اضطراب را پنهان می‌کند؟

راهکار:

خنده در لحظات جدی معمولاً نشانهٔ بی‌توجهی نیست؛ بدن برای شکستن تنش و پنهان‌کردن اضطراب از آن استفاده می‌کند. همین مکانیزم در موقعیت‌های رسمی هم دیده می‌شود و اغلب با فشار اجتماعی بیشتر تحریک می‌شود.