آیا میدانستید خنده نابهجا (Pseudobulbar affect) در برخی اختلالات عصبی رخ میدهد، اما در افراد عادی اغلب نشانهٔ هوش هیجانی بالا و توانایی شکستن تنش است؟ مغز در لحظات ناهنجار با خنده، دوپامین ترشح میکند تا از شوک روانی بکاهد. جای سوال دارد: آیا این تخصص شما از روی عمد است یا غیرارادی؟
راهکار:
تحقیقات روانشناسی نشان میدهد خنده در لحظات نامناسب میتواند مکانیسم دفاعی برای کاهش استرس باشد. به این فکر کنید که شاید این تخصص شما یک مهارت بقاست!