مرگ از کلماتی که هرگز گفته نشد:
تحقیقات روان‌شناسی نشان می‌دهد سرکوب مداوم احساسات و ناگفته‌ها می‌تواند سطح کورتیزول (هورمون استرس) را تا ۳۰٪ بالا ببرد و ریسک بیماری‌های قلبی را دو برابر کند. یعنی «خفه شدن» اینجا فقط استعاره نیست؛ بدن واقعاً خفه می‌شود. سوالی که پیش می‌آید: آیا تا به حال حرفی را که باید می‌گفتی، قورت دادی و بعد پشیمان شدی؟
راهکار:
این جمله انگار از دل یک شعر یا خاطره بیرون آمده. اگر می‌خواهی حس عمیق‌تری به آن بدهی، می‌توانی یک بیت یا مصرع از شاعری مثل فروغ یا سهراب به آن اضافه کنی که دربارهٔ سکوت و ناگفته‌هاست. مثلاً «سکوت من پر از فریادهایی است که کسی نشنید.»