خدایی که به شدت کافیست: تفسیری کوتاه:
آیا میدونستید مفهوم «کفایت» در فلسفهٔ اسلامی با نظریهٔ «بسندگی» در ریاضیات ارتباط داره؟ در منطق، یک مجموعه از اصول زمانی «کافی» هست که تمام قضایای ممکن رو بتونه اثبات کنه. اینجا هم خدا به عنوان اصل اولی که برای آرامش روان «کافی» در نظر گرفته شده. جالب اینجاست که پژوهشهای علوم اعصاب نشون داده باور به یک منبع نامتناهی، مدارهای اضطراب در مغز رو کاهش میده. چه طوره این حس «کفایت» رو در زندگی روزمره ملموستر کنیم؟
راهکار:
این جمله میتونه یادآور یه دیدگاه روانشناختی باشه: وقتی به «کافی بودن» یک منبع لایتناهی باور داشته باشیم، اضطراب نیازهای بیپایان کاهش پیدا میکنه. برای تجربهاش، هر روز چند ثانیه روی عبارت «خدا کافیست» تمرکز کن.