خداشه در عشق

صادق باشم؟ رازی که پشت «خداشه» در روابط عاطفی پنهان است:

بر اساس روانشناسی تکاملی، داشتن گزینه‌های جایگزین عاطفی یک استراتژی ناخودآگاه برای کاهش اضطراب تنهایی است. جالب‌تر آنکه مغز ما تجربه‌ی عشق جدید را صرفاً به‌عنوان «طلسم‌شکنی» از رابطه‌ی قبلی تفسیر می‌کند و این دقیقاً همان لذت ناشناخته‌ای است که به «قسمت» نسبت می‌دهیم. آیا واقعاً «خداشه» یا فقط مغزتان در حال خروج از پاداش دوپامینی قبلی است؟

راهکار:

این گفته، یک ترفند روانی برای محافظت از خود در برابر طرد شدن است. با مطرح کردن «خداشه»، هم ارزشت را بالا می‌بری و هم کنترل ماجرا را دست می‌گیری. اما شاید بتوانی این بار با ترکیب آسیب‌پذیری و اعتماد به نفس بگویی: «نبودنت سخته، ولی می‌دونم یکی بهتر برام در راهه».