خداحافظی با رابطه تمام شده

خداحافظی با رابطه تمام‌شده؛ رها کردن آدم تموم شده:

پژوهش‌ها نشان می‌دهد قطع رابطه عاشقانه در مغز شبیه ترک اعتیاد است: فعالیت دوپامین کاهش می‌یابد و مدار پاداش همان مناطقی را فعال می‌کند که در ترک مواد. به همین دلیل «تمام‌شده» دانستن یک رابطه کافی نیست؛ مغز تا مدت‌ها دنبال پاداش قدیمی می‌گردد. آیا خداحافظی یک تصمیم است یا یک مهارت؟

راهکار:

برنده کسی نیست که زودتر ترک می‌کند؛ کسی است که هزینه روانی ماندن در رابطه تمام‌شده را با هزینه کوتاه‌مدت خداحافظی مقایسه می‌کند. خداحافظی، پایان عشق نیست؛ پایان دادن به انتظاری است که دیگر پاداش نمی‌دهد.