خداحافظی با دوست سمی

قدردانی از دور شدن رفیق سمی:

مغز انسان در مواجهه با افراد سمی، همان واکنش را نشان می‌دهد که در معرض درد فیزیکی؟ طبق مطالعه UCLA، طرد اجتماعی مناطق مشابه درد جسمی را فعال می‌کند. خبر خوب: بعد از قطع رابطه، دوپامین افزایش می‌یابد. بدن شما دقیقاً می‌داند چه زمانی باید روابط سمی را کنار بگذارد.

راهکار:

این حس رهایی از دوستان سمی یادآور مفهوم «پاکسازی اجتماعی» در روانشناسی است. مثل هرس کردن یک گیاه، حذف شاخه‌های پوسیده باعث رشد بهتر باقی شاخه‌ها می‌شود. حالا فضای بیشتری برای دوستان واقعی ایجاد شده است.