خدا بهترین دلخوشی

دلخوشی پسرا فقط خداست ❤️:

تحقیقات عصب‌شناسی نشون داده که باور به یک قدرت برتر فعالیت آمیگدال (مرکز ترس در مغز) رو کاهش می‌ده. یعنی دعا کردن واقعاً سطح کورتیزول رو میاره پایین. این یعنی دلخوشی به خدا فقط یه حس نیست، یه مکانیزم فیزیولوژیک قدرتمنده که استرس رو خنثی می‌کنه. چه حسی داره بدونیم این دلخوشی یه جور آنتی‌اکسیدان عصبیه؟

راهکار:

اگر این حس رو داری، یه دفترچه بردار و هر شب سه تا چیز کوچیک که برات خدارو ملموس‌تر کردن بنویس. کمک می‌کنه دلخوشی عمیق‌تر بشه.