خاطره شدن روز

خاطره شدن یک روز: یادگاری از امروز:

خاطرات در مغز ما ثابت نیستن؛ هر بار که یه خاطره رو به یاد میاریم، مغز اون رو بازنویسی می‌کنه (reconsolidation). یعنی خاطره‌ای که از امروز داری، دفعه بعد که یادش می‌افتی، ممکنه متفاوت باشه. آیا واقعاً همون روز اول رو به یاد میاری؟

راهکار:

این جمله یادآور اینه که خاطرات نه از روزهای بزرگ، که از لحظه‌های کوچک ساخته می‌شن. شاید امروز هم داره یه خاطره می‌سازه.