خاطره نویسی

یادگاری‌های آنلاین: ثبت لحظه‌ها در تاو:

این متن کوتاه دعوتی است به ثبت لحظه‌ها و احساسات. جالب است بدانید، روانشناسان بر این باورند که ثبت وقایع و احساسات، حتی به صورت مختصر، به پردازش بهتر تجربه‌ها و کاهش استرس کمک می‌کند.

راهکار:

سعی کنید در تاو هم از این فرصت استفاده کنید و با به اشتراک گذاشتن لحظات خوب، یک آرشیو دیجیتال از خاطرات برای خودتان بسازید. این کار به مرور زمان حس خوبی به شما خواهد داد.