خاطره مشترک

درد دوری: سوگواری برای یک رفاقت:

حتی دوستی‌های کوتاه هم می‌توانند عمیق باشند. یادآوری خاطرات مشترک، مکانیسم دفاعی روانی است که به ما کمک می‌کند با فقدان کنار بیاییم و ارزش رابطه‌ای که داشتیم را درک کنیم.

راهکار:

به یاد داشته باشید که سوگواری برای پایان یک رابطه (حتی دوستانه) طبیعی است. به خودتان زمان بدهید و به خاطرات خوب فکر کنید، اما در عین حال، به استقبال فصل جدیدی از زندگی تان بروید.