خاطرات فراموش نمی شوند

خاطره‌هایی که هیچ‌وقت فراموش نمی‌شوند؛ ریشه‌های پنهان ذهن:

حافظه هیجانی در آمیگدال با هر بار یادآوری بازنویسی می‌شود، اما ردپای اولیه‌اش در قشر مغز باقی می‌ماند. برای همین یک بو، یک ترانه یا یک لحن صدا می‌تواند صحنه‌ای را که فکر می‌کردیم فراموش شده، ناگهان زنده کند. خاطره حذف نمی‌شود، فقط دسترسی‌اش تغییر می‌کند. کدام حس، قوی‌ترین ماشین زمان شماست؟

راهکار:

خاطرات مثل همان ریشه‌های ریز زیر خاک، حتی وقتی دیده نمی‌شوند، بستر رشد نگاه امروزت را شکل می‌دهند. شاید فراموش نکردن، نشانه‌ی این باشد که آن لحظه هنوز دارد بخشی از مسیر زندگی‌ات را آبیاری می‌کند، نه زخمی که باید پاک شود.