خاطرات دست نیافتنی

شب و خاطرات دست نیافتنی:

این بیت کوتاه، یادآور مفهوم 'دوری از دسترس' در روانشناسی است. ما اغلب اوقات، انرژی زیادی را صرف تصور زندگی‌هایی می‌کنیم که هرگز تجربه نکرده‌ایم، و این می‌تواند منبعی از اندوه باشد. پذیرش واقعیت و تمرکز بر حال، کلید رهایی است.

راهکار:

به جای تمرکز بر خاطراتی که هرگز ساخته نشده‌اند، انرژی خود را صرف خلق خاطرات جدید و معنادار کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا از گذشته رها شده و به آینده‌ای روشن‌تر نگاه کنید.