خارش زخم

خارش زخم قبل از خوب شدن: استعاره‌ای از وسوسه و تحمل:

خارش زخم در نوروساینس به عنوان یک مکانیسم محافظتی شناخته می‌شه که مغز رو از بهبودی مطلع می‌کنه، اما خاروندن باعث ترشح هیستامین و التهاب بیشتر می‌شه. این دقیقاً مثل وسوسه‌ی بازگشت به خاطرات تلخه که مغز رو در چرخه‌ی ناکامی نگه می‌داره. آیا می‌دونستید که تحمل خارش در زخم‌های روانی هم همانقدر حیاتیه؟

راهکار:

وسوسه‌ی کندن زخم رو شبیه نوستالژی ناسالم بدون؛ مثل خوردن غذای تند وقتی معده‌ات درد می‌کنه.